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2分钟让你拥有好心情
只要通过每周两次的感激练习，就可以让你拥有一份好心情。 真正好的情绪就像金子一样珍贵。它可以给我们带来乐观的思想、欢笑、创造力和所有的生活…
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人生的十个不要等你知道吗
一不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从…
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床上熟女最烦的10种臭男人
排名第一位：拐杖男人 族类特质：太粗暴 “拐杖”特点：装腔做势，随时都想卖弄暴力 女人可以接受的是男人强硬的态度，以及“强硬”的男体，男人的…
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天天用漱口水？嘴巴更快烂
20多岁的小刘近一年来养成了一个习惯：每次用餐后都会用漱口水漱口。 他觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多，就用漱口水代替刷牙。据了解，使…
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学会欣赏 懂得珍惜
人生在世，短短数十载，却要经历太多的风雨。当我们经历过滚滚红尘后，回眸四望，才发现懂得欣赏才能获得精彩，懂得欣赏才知世间的美丽。 欣赏是一…
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女人跟不健康性高潮说no
从纯生理的角度来说：男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的性高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间…
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幸福而平淡地活出精彩
幸福，似乎是一个太过抽象的词语，然而在人生中，我们又时时刻刻在追寻着它。可是，幸福是什么？什么样的生活才是幸福的生活呢？ 其实，幸福只是一…
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春来温阳益寿延年宜食粥
春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。 荠菜粥 取粳米…
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警惕随意按摩可致瘫痪
为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。 然而，记者对一些中小美容机构和美发店按摩师的调查中发现，不…
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戒指圈出手指隐患
许多手戴戒指的朋友，都习惯长期佩戴，似乎都把戒指与自己融为一体。然而健康专家提醒，保护手指的健康，戒指最好平常不要总戴着。 据相关人士调查…
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中药香囊能否预防流感？
广州市中医院近日推出一款据称能防流感的中药香囊受到街坊的热捧。但也有不少人提出质疑：现在动不动以“防甲流”为噱头的东西太多了，一个小小香…
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教你10招令你拥有更好脸色
熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。 所以，睡眠好会让你神采奕奕，…
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不良生活习惯当心大脑早衰
在这样一个充满激烈竞争的现代社会，人们的大脑普遍都存在着疲累而且缺乏生气，甚至许多年轻人头脑记忆力还开始衰退，这样是一个不太好的现象，为…
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双脚多步行运动 强身又养生
步行运动是最简单而且最经济实惠而有效果的运动方式，由于都市人工作繁忙因此很多时候都无法抽更多的时间进行运动，运动减少导致身体健康出现很多…
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多练太极拳 可防病来缠
太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼皆宜。…
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太极拳 养生与保健
太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人的生理、心理进行调节，使之达到合理自然协调…
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几点吃晚餐能让你健康又长寿
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一…
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解秘太极十三势
八卦是指四正四隅，棚、捋、挤、按为四正，采、挒、肘、靠为四隅，谓之八方。这八方的位置都在人体本身，将来讲推手时，实践体会就有意思了。 按易…
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你会挑选止咳中成药吗
气候转凉，咳嗽的患者骤然增多。许多人不愿用止咳的西药，而希望服用止咳的中成药。虽然市面上卖的每种止咳中成药包装上都标有“止咳化痰”、“镇…
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中药颗粒剂 无糖的更有效
加糖只为口感 有时影响药效 最近几年，市面上无糖的口服颗粒冲剂越来越多，而且同种剂型相比较，无糖的比有糖的价格还要高一些。对此，北京中医药…
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