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  • 竹蔗茅根红萝卜水 清热下火

    时间:2021-01-19 10:06:47 作者:八五养生网

    竹蔗茅根红萝卜水是我们广东春夏常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,是非常好喝的凉茶。市面上还有“竹蔗茅根精”和竹蔗茅根饮料…

  • 中药别总是趁热就喝

    时间:2021-01-19 10:06:13 作者:八五养生网

    “药熬好了,赶快趁热喝吧!”这是许多人喝中药的经验,那么,这种有没有道理呢?卫生部北京医院药学部临床药师张亚同向《生命时报》记者介绍:“…

  • 披露皱纹暗藏的疾病真相

    时间:2021-01-19 10:04:50 作者:八五养生网

    在您不经意的时候,皱纹已经悄悄地 爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹,可以发现这个人的性格特点和健康状况,您对着 镜子观察自己脸上的皱…

  • 指甲不正常,容易生肿瘤?

    时间:2021-01-19 10:03:47 作者:八五养生网

    指甲下方的一块白色弧形,你了解是什么吗?通过这个部位可以判断一个人的身体情况和疾病,你相信吗? (一)什么是半月痕 在指甲下方五分之一处,出现一…

  • 颈椎护不好,周身都是病

    时间:2021-01-19 10:03:14 作者:八五养生网

    生活中,人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意保护颈椎。专家指出,“万病之源,起于颈椎”,如果保护不好颈椎,整个身体都会生病。…

  • 憋三急,憋出癌症危机

    时间:2021-01-19 09:06:39 作者:八五养生网

    事情一来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下,憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。…

  • 家居不注意,悄悄要你命

    时间:2021-01-19 09:05:49 作者:八五养生网

    时尚永远不会被人们遗弃,健康当然更不会,在您为自己精心选择、装扮温馨的家中,健康细节一定不要忽视,否则真就变成“看上去很美了!”请一定留意…

  • 关节疼痛影响下半身

    时间:2021-01-19 09:04:41 作者:八五养生网

    李女士年轻时是位窈窕淑女,可步入中年后,体形变得有些臃肿。她下定决心积极锻炼身体,天晴时和登山队队友爬山总要抢在前头;天下雨时就爬楼梯。在…

  • 立冬饮食调养要遵循秋冬养阴

    时间:2021-01-19 09:03:35 作者:八五养生网

    立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,…

  • 发酵的粗粮更有营养

    时间:2021-01-19 09:03:01 作者:八五养生网

    从营养学上来讲,玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外,还富含多种B族维生素。B族…

  • 中式推拿好处多

    时间:2021-01-19 08:05:21 作者:八五养生网

    推拿又有“按跷”、“跷引”、 “案杌”诸称号。 推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久,有学者赞之为“元老医术”。推拿作为…

  • 自我按摩法助你延年益寿

    时间:2021-01-19 08:04:47 作者:八五养生网

    中医认为男性以肾为先天,以精为本。中老年男性由于肾气渐衰,性腺逐渐萎缩,可能出现某些性功能障碍。或因高粱厚味、烟酒无度,以致湿热下注,出…

  • 适合老人的简易保健操

    时间:2021-01-19 08:03:57 作者:八五养生网

    起床后,早锻炼前对着镜子梳头。先直向梳刷。木梳(勿用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳。若无木梳,也可用手指代替,但指甲要修剪得光滑)从前额经…

  • 秋季饮食指南:多吃粗粮可预防癌症

    时间:2021-01-19 08:03:23 作者:八五养生网

    经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的…

  • 三款粗粮食谱助宝宝成长

    时间:2021-01-19 08:02:51 作者:八五养生网

    小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维…

  • 幼儿膳食不可缺少粗粮

    时间:2021-01-19 06:05:44 作者:八五养生网

    幼儿是指1周岁-3周岁的小儿,这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段,合理,平衡的膳食对他们是十分重要的,有些家长最需要的,因此孩子周岁之后…

  • 粗粮千般好 吃法也得巧

    时间:2021-01-19 06:05:10 作者:八五养生网

    如今很多人都认识到过多的精米白面会导致一些富贵病,开始想方设法多吃些粗粮。不过,你知道粗粮应该怎么吃才最营养吗?市场上卖的那些所谓粗粮食…

  • 健康生活10大最佳时间

    时间:2021-01-19 06:04:38 作者:八五养生网

    上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止…

  • 养生有道,摆脱电脑族常见病

    时间:2021-01-19 06:03:14 作者:八五养生网

    目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识…

  • 十个必须知道的生活保健常识

    时间:2021-01-19 06:02:41 作者:八五养生网

    1.打盹:学会在一切场合,如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟,这会令你精神振奋。 2.想象:通过想象一个你所喜爱的地方,如大海、高山等放松大脑。…