肺经是人体最易受伤的经络 调理好肺经 好处多到数不清

时间:2020-02-17 16:20:19 作者:八五养生网 热度:63℃

  肺经的功效何其巨大,上可疏解肝经之郁结,中可运化脘腹之湿浊,下可补肾中之亏虚。

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  “云”是流动的气体,“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方。很多人爱生气,气完就憋在那里了,宣发不出去,于是循着肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,气就发出去了。

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  打通经络,其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝,这常好的现象。

  中府穴的“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

  中府穴是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。

  推的时候,大拇指按着中府穴,然后向上推云门穴,一般这里会很痛。把痛的地方给推开,浊气就会散掉,你就会觉得非常舒服。

  中医讲鼻窍通于天,天府穴暗含着这个意思,就是能治鼻子的各种疾患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病,揉天府穴效果非常好。

  天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴(见上图)。“侠白”就是有个侠客在肺,给我们补足肺气,让我们无所。所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。

  为什么人会恐惧呢?就是先有忧虑,忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁,常常气串两肋,所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛,即两肋痛。

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  面红,红鼻头,皮肤粗糙、毛孔粗大,T区油腻粉刺、皮肤干燥,鼻咽干燥、吸微弱,气短不能接续,语音低微、呼吸急促等等强化肺脏机能,预防及调理上述亚健康症状。

  1. 排出体内浊气:揉云门穴。找云门穴有个非常简单的方法,就是只穿背心,两手叉腰,对着镜子,就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝,窝的中心点就是云门穴

  2. 调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘:揉中府穴。中府穴在云门穴下边1寸处,“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够用,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西就胀,这就是中气不足了,中府穴就是专门调治中气不足的。

  3. 治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏:揉天府穴。

  5. 交痛肺和肾、调节身体虚实、补肾:揉尺泽穴。胳膊肘处有个窝,就是尺泽穴

  6. 治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮:揉孔最穴。孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处

  7. 治偏头痛、落枕、小儿尿床、前列线疾病:按揉列缺穴。将两手虎叉,食指所点的窝,就是列缺穴

  8. 每天都能补充一点精力:按揉经渠穴。按这个的时候不要按到骨头上,而要按到骨头内侧缘。不要往下按,要往外按,搓着按就能找到这个了

  9. 心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病:按揉太渊穴。太渊穴正好在腕横纹上,很深,在揉它的时候,一定要把指甲剪平,也可以用大拇指内侧硌它。

  10. 治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好:揉鱼际穴。大拇指下有一块像鱼肚的地方,鱼际穴就在这里最的那一点。

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  肺经上的重要很多,我在这里重点给大家介绍一下鱼际穴。把大拇指伸直,在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际,在大拇指根部和手腕连线的中点,就是鱼际穴,它具有解表、利咽、化痰的功能。

  【每天搓按鱼际穴,能增强肺主皮毛的功能,从而改善易感者的体质状况,提高其抵御外邪的能力,对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状,也有明显的疗效。这个方法不受地点、时间,随时可做,尤其适合于易感冒者。】

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