【小偏方】香油蜂蜜治顽固便秘

时间:2020-02-17 16:49:11 作者:八五养生网 热度:128℃

蜂蜜10克,芝麻油10克,兑温开水200毫升,早晚餐饭前30分钟服用,连服3-5天。

中医认为,便秘可因燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒等引起,其治法离不开清热泻下或润肠通便。蜂蜜又称石蜜、白沙蜜等,其性味甘平,既能润肺、滑肠、解毒,又可补中益气,疏通肠道。研究表明,蜂蜜能调节胃肠功能,它所含乳果糖有促进小肠推动、显著缩短排便时间而达到通便的作用。芝麻油,又称麻油或香油,具有润燥、解毒、消肿等作用。实验证明,芝麻(油)富含维生素、亚油酸、卵磷脂等,具有延缓衰老、保护血管、润肠通便、护肝等功效。芝麻油比芝麻通便作用更强,单服或加水服用能使肠道湿润、促进粪块软化,进而加速大便排出。习惯性便秘患者,如早晚空腹喝一口芝麻油,能起到较好的润肠通便效果。蜂蜜、芝麻油均有润肠通便、扶正补虚功效,二味单用合用都适用于老年体虚便秘或慢性功能性便秘患者。

如患者不习惯服用芝麻油,也可改用蜂蜜与芝麻同服。方法:蜂蜜 20克,芝麻(黑芝麻焙熟研细末)15克,加温开水250毫升,于早晨空腹及临睡前服用,同样有助润肠通便。另外,如糖尿病兼便秘,不宜加蜂蜜,可单服芝麻油(或芝麻)即可。

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