十五个抗衰老民间小偏方

时间:2019-11-02 14:20:35 作者:八五养生网 热度:200℃

随着年龄的增长,人体的各项机能,如免疫力、对外界的适应能力等会日趋下降。这是大自然中生物必须经历的生命历程。民间偏方大全网为您收集民间十五个抗衰老民间小偏方,如下: 

  冬瓜子方

  【组成】冬瓜子仁500克,白酒1000克。

  【做法】将冬瓜子仁去皮,装入纱布袋中,系紧,放入容器中,加入沸水,浸泡10分钟后,捞出晾干;按上法将冬瓜子仁共浸泡、晒干3次;将冬瓜子仁抛入白酒中,待3天后,捞出晒干,研成细末。

  【用法】每次6克,每日早晚各1次。以温水送服。

  【功效】使皮肤有光泽,延年不衰。

  阿胶芝麻美肤方

  【组成】阿胶150克,胡桃仁100克,黑芝麻50克,冰糖200克。

  【做法】将上述所有材料共研成细末,混合均匀,备用。

  【用法】每次1匙,每日早晚各1次。空腹服用。

  【功效】驻颜美肤。

  何首乌冬瓜皮方

  【组成】何首乌30克,冬瓜皮、槐角各18克,山楂肉15克,乌龙茶3克。

  【做法】将上述除乌龙茶外的所有药材,共放入锅中,加入适量水,煎30分钟,滤去渣滓,取汁备用;乌龙茶放入杯中,加入煎取的药液,冲泡10分钟。

  【用法】代茶饮。

  【功效】补肾强心,抗衰老。

  花生黄豆炖猪蹄

  【组成】猪蹄2个,花生、黄豆各适量,盐少许。

  【做法】猪蹄去毛,洗净,剖成两半,连同花生、黄豆共放入锅中,武火煮沸后,转文火,煮至猪蹄软烂,加盐调味即可。

  【用法】佐餐食用。

  【功效】防癌抗老。

  核桃仁韭菜子方

  【组成】核桃仁1个,韭菜子6克,黄酒适量。

  【做法】将核桃仁掰成小块;韭菜子放入锅中,文火炒熟;将处理好的核桃仁和韭菜子放入锅中,加入适量水,煎30分钟。

  【用法】每日1次,以黄酒送服。

  【功效】使肌肤细腻,有光泽。

  香菇鸡肉汤

  【组成】鸡肉200克,香菇1个,香菜、盐各适量。

  【做法】香菇用清水泡软,去蒂,剖成两半;鸡肉洗净,切成块;香菜洗净,切成段;将处理好的香菇和鸡肉共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火,煮至鸡肉软烂,加盐、香菜即可。

  【用法】白天吃鸡肉,晚上喝汤。

  【功效】延年强身,抗衰老。

  白术麦冬茶

  【组成】白术4.5克,麦冬(去心)3克。

  【做法】将白术和麦冬共放入锅中,加入适量水,煎30分钟。

  【用法】代茶饮。

  【功效】益气补脾,抗衰老。

  韭黄炒猪腰

  【组成】猪腰1个,韭黄100克,料酒、盐适量。

  【做法】猪腰洗净,切成薄片;韭黄洗净,切成段;油锅烧热,放入处理好的猪腰、韭菜,翻炒,加入料酒,继续翻炒,至熟时,加盐调味,即可出锅。

  【用法】每日1次。

  【功效】补肾强腰,延缓衰老。

  燕窝抗衰方

  【组成】干燕窝15克,鸡清汤1000克,食用碱少许,盐适量。

  【做法】将干燕窝放入温水中泡软后,捞出,用镊子择净燕窝上的黑毛和根,然后用温水洗净灰尘;先将食用碱用1000克水泡开,放入处理好的燕窝,浸泡5分钟后,取出,放入1000克开水中泡胀;再取2000克开水,晾至八成热时,放入燕窝浸泡4分钟,以去掉碱分,捞出,挤掉水分;锅中放入鸡清汤和盐,武火煮至烧开后,撇去浮沫,倒入碗中,放入燕窝即可。

  【用法】适量食用。

  【功效】消除疲劳,强身健体,抗衰老。

  枸杞鲫鱼汤

  【组成】鲫鱼3条,枸杞子15克,盐适量。

  【做法】鲫鱼去鳞,去腮,去内脏洗净;油锅烧热,放入鲫鱼,煎至两面金黄时,加入适量水,武火煮沸后,转文火煮20分钟,加入枸杞子,煮至鱼熟汤浓时,加盐调味即可。

  【用法】佐餐食用。

  【功效】强身防衰老。

  芝麻绿茶

  【组成】芝麻5克,绿茶1克,红糖25克。

  【做法】将芝麻放入锅中,文火炒熟,研成细末,连同绿茶和红糖共放入杯中,加入500毫升开水,搅拌均匀即可。

  【用法】每日1剂,分3次服完。

  【功效】滋养肝肾,抗衰老。

  足浴防老方

  【组成】党参、何首乌、黄芪各30克,草决明15克,山楂、山药各10克。

  【做法】将上述所有药材共放入锅中,加入2000毫升清水,煎沸10分钟,滤去渣滓,取药液备用。

  【用法】将双脚浸泡在药液中,待30分钟后擦干。每日1次。

  【功效】抗衰老。

  甲鱼虫草防老方

  【组成】活甲鱼1只,虫草10克,红枣20克,料酒、盐、鸡清汤各适量。

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