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被糖尿病“盯上”的年轻人,该如何救?

时间:2022-03-04 06:11:18 作者:八五养生网 热度:105℃

原创 泽桥医生 泽桥医生 收录于话题 #急救科普 74个
在印象里,一直觉得糖尿病是老年人才得的病,离自己很远,但实际上,这届年轻人已经被糖尿病的阴影所笼罩了。
如号称“中国第一经纪人”之称的杨天真,早在29岁就患上了糖尿病,由于糖尿病还做了切胃手术;游戏《英雄联盟》领域里的头号选手简自豪Uzi,在23岁便因为身患严重2型糖尿病,身体不佳而退役;近期上了微博热搜的21岁IT小伙,由于长期喝饮料、吃外卖,血糖超出正常值20倍,小肠坏死,直接住进EICU。

被糖尿病“盯上”的年轻人,该如何救?

压力、饮食不规律、熬夜已经成为了年轻人得糖尿病的元凶...
据糖尿病科普核心信息公布,中国有1亿多糖尿病患者,是世界上糖尿病患者最多的国家。在这1亿多人口中,至少有1700多万人,在18岁到39岁之间。另外,在我国18岁以上的人群中,糖尿病的前期患病率就高达35.2%,这意味着我国有近一半成年人血糖异常。
糖尿病已经悄悄瞄准了这些年轻人,那我们又该如何预防?如何自救呢?
01
症状如何识别?
1)病情发现
糖尿病,是一组代谢紊乱综合征,其特征是长时间的高血糖水平。症状通常包括尿频、口渴和食欲增加,体重减轻。如果不及时治疗,糖尿病会导致许多并发症。其中,急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态或死亡[1]。
严重的长期并发症包括心血管疾病、中风、慢性肾病、足部溃烂、神经损伤、眼睛损伤和认知障碍[2]。
糖尿病主要分为三种类型:
1 型糖尿病是由于 β 细胞丢失导致胰腺无法产生足够的胰岛素所致。这种类型以前被称为“胰岛素依赖型糖尿病”或“青少年糖尿病”。β 细胞的丢失是由自身免疫反应引起的,这种自身免疫反应的原因尚不清楚。
2 型糖尿病是由于胰岛素抵抗,这是一种细胞无法正确响应胰岛素的病症。随着疾病的进展,也可能出现胰岛素缺乏,这种类型以前被称为“非胰岛素依赖型糖尿病”或“成人发病型糖尿病”。最常见的原因是体重过重和运动不足。
妊娠糖尿病是第三种主要形式,发生在没有糖尿病史的孕妇出现高血糖水平时。
糖尿病急症包括以下几种:
糖尿病酮症酸中毒:这是一种以恶心、呕吐和腹痛为特征的代谢紊乱,呼吸中有丙酮味,深呼吸,以及在严重情况下意识水平下降。

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高渗性高血糖状态:这 2 型糖尿病中更为常见,主要是由高血糖引起的脱水[3],患者往往有不同程度的意识障碍或昏迷。
2)询问患者
出现糖尿病急症的患者一般有明确的糖尿病史,患者呕吐、腹痛或意识模糊甚至昏迷。

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02
临时急救法
1)舒适的体位
先让患者坐下或侧躺休息,让其保持冷静,如果有呕吐症状,及时为其清除口鼻内的呕吐物,避免堵塞气道引发窒息。

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2)喝水或含糖饮品
如果患者感到口渴可以给其补充不含糖的饮水或饮料,但如果患者因为胰岛素过多导致低血糖急症时,给其补充含糖饮料。如果患者实际上患有高血糖,饮用含糖饮料不会立即产生负面影响。

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3)药物治疗
如果患者意识清醒,可以让其自行注射胰岛素,作为急救人员,不得为伤员注射胰岛素。
4)及时就医
及时拨打120急救电话寻求救助,并监测患者生命体征,如测其血压;如果患者出现心脏、呼吸骤停应立即进行心肺复苏术。

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03
如何预防糖尿病?
2 型糖尿病的预防主要包括保持健康饮食、定期体育锻炼、保持正常体重和戒烟[3]。
有助于预防糖尿病的饮食方法包括:保持摄入富含全谷物和纤维的饮食,以及选择优质脂肪,例如坚果、植物油和鱼肉中的多不饱和脂肪。限制含糖饮料、少吃红肉和其他饱和脂肪,也有助于预防糖尿病。

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04
特别提醒!
糖尿病是全球第七大死因,它至少会使一个人过早死亡的风险增加一倍,并且造成了大量的医疗费用支出[4]。
而且在目前,也没有已知的 1 型糖尿病预防措施,1 型糖尿病必须通过注射胰岛素来控制。
糖尿病易得难医~在这里,泽桥医生也要提醒当下的年轻人,生活真的不能只图开心一时,肆意放纵自己的生活习惯,这是对未来自己的不负责任。
参考文献
[1] Kitabchi AE, Umpierrez GE, Miles JM, Fisher JN (July 2009). "Hyperglycemic crises in adult patients with diabetes". Diabetes Care. 32 (7): 1335–43.
[2] Saedi, E; Gheini, MR; Faiz, F; Arami, MA (15 September 2016). "Diabetes mellitus and cognitive impairments". World Journal of Diabetes. 7 (17): 412–22.
[3] Willi C, Bodenmann P, Ghali WA, Faris PD, Cornuz J (December 2007). "Active smoking and the risk of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis". JAMA. 298 (22): 2654–64.
[4] American Diabetes Association (2018-03-22). "Economic Costs of Diabetes in the U.S. in 2017". Diabetes Care. 41 (5): 917–928.
原标题:《被糖尿病“盯上”的年轻人,该如何救?》
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