寒露脚不露|寒露养生,有个专属泡脚方,温阳防寒!

时间:2020-02-18 12:12:56 作者:八五养生网 热度:90℃

寒露将至,自然界中,阳气渐退,阴气渐生,天气将由凉爽向寒冷过渡,如民间所说“寒露寒露,遍地冷露”,也有谚语:“白露身不露,寒露脚不露”。

寒露脚不露|寒露养生,有个专属泡脚方,温阳防寒!

可见,寒露养生的第一件事,就是做好足部保暖,以防“寒从足生”。

足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋以外,还可以利用闲暇时间,站立踮起脚尖再放下,重复做至额头微微冒汗;做完运动,再用热水泡脚,可驱除寒气,舒筋活血,温暖全身。

为什么这么说呢?

寒露脚不露|寒露养生,有个专属泡脚方,温阳防寒!

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