化气为阳环跳穴

时间:2020-02-17 20:11:38 作者:八五养生网 热度:83℃

环跳穴为足少阳胆经经穴, 位于臀部的侧面, 临近髋关节, 又被称为“环谷”“髀厌”“枢中”“髋骨”等。

“环跳”一词有多重含义, “环”字取圆形、弯曲之意, “跳”为跳跃之义, 所以“环跳”是对下肢弯曲呈跳跃状态的描述, 而环跳穴的主治便是腰腿难弯的下肢疾病。环跳穴的取穴体位也是屈曲大腿, 似跳跃之姿。

另外, “跳”的跳动之意, 也意味着此处阳气强健。环跳穴所在部位肌肉丰厚, 大量胆经的水湿之气, 在此气化为阳, 故本穴阳气充健。

环跳穴位于臀部外下方, 在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 (简易取穴法:侧卧位, 大腿微屈, 于身体侧线找到股骨大转子, 尾骨端上方即为骶管裂孔, 将两点连线3等分, 内侧2/3处, 即外侧1/3处就是环跳穴, 为一凹陷处。) 环跳穴皮肤下有髂腹下神经的外侧支和臀上皮神经的双重分布。皮下筋膜发达, 富有纤维和脂肪组织。


化气为阳环跳穴

寒湿侵袭, 便生酸、胀、疼

环跳穴处肌肉丰厚, 阳气充盛, 但是臀部也是寒湿之气极易侵袭的部位。腰臀部保暖不当、久坐及不良坐姿 (跷二郎腿) 等, 都会使环跳穴气血运行不畅, 病邪入侵。最常见的便是臀部受寒湿侵袭后, 出现局部酸胀、疼痛不适, 抬腿、跨步困难等症状。这是寒湿之邪侵袭, 经脉受阻, 气血运行不畅的表现, 极易发展为中医的“痹症”。若环跳穴部位出现剧烈疼痛, 则要及时去医院检查, 很可能是坐骨神经痛或腰椎出了问题。


化气为阳环跳穴

按揉刮痧均可行


化气为阳环跳穴

环跳穴在临床应用时, 主要是针灸治疗, 如电针, 或加艾以温针灸。治疗时以针感向下肢走窜为宜, 可以通经络, 活气血, 强腰腿。除了针灸, 还可以在环跳穴或其循行经脉上按摩、刮痧、拔罐等。

按摩

用拇指指端用力揉按环跳穴, 一次1~3分钟, 同时由上至下按揉下肢的外侧面, 可防治下肢痿痹、膝关节痛等下肢疾病;拍打环跳穴, 可以治疗便秘。

刮痧

用刮痧板在环跳穴及下肢的外侧面由上而下进行刮痧, 可以治疗下肢痿痹不遂、湿疹、脚气等。

拔罐

在环跳穴用闪罐法, 罐子拔住后, 立即起下, 反复吸拔多次, 至皮肤潮红即可。可以活血散寒、祛风除湿, 治疗风疹、湿疹、痹症等。

近治腰臀, 远调下肢

环跳穴就近可治疗腰、腹、臀部疾病, 远可调节下肢疾病, 有强身健腿、通经活络之功效, 是治疗腰腿疼痛, 下肢无力、麻痹、酸痛的首选穴位。现代用环跳穴治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、髋关节及其周围软组织炎、脑血管病后遗症, 湿疹、脚气、神经衰弱等都有非常好的效果。下面介绍几个常见病症。

坐骨神经痛

坐骨神经痛以坐骨神经分布区 (大腿后部、小腿后外侧和足部) 疼痛为主, 疼痛剧烈, 患者有强迫体位 (患者为了减轻痛苦, 被迫采用的某种体位) , 多为单侧, 因疼痛导致运动困难。大多数为继发性坐骨神经痛, 是局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害。其疼痛以臀部和下肢的侧面及后中线为多, 属足太阳经和少阳经循行部位, 针灸环跳穴对该病疗效独到, 针感能否传导至足部会直接影响治疗效果。

治疗配穴:配殷门穴、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴, 可达疏通经络, 活血止痛之功。

痛经

行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀, 伴有腰酸或其他不适, 症状严重影响生活质量者, 有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状, 严重时面色发白、出冷汗。

治疗配穴:配气海穴、次髎穴、三阴交穴、血海穴、关元穴, 可温阳散寒、通经活血, 治疗痛经。环跳穴位于臀部, 配合局部其他穴位治疗妇科病症也有好的疗效。

便秘

排便次数减少, 每周排便少于2次, 同时排便困难、粪质硬结、量少。

治疗配穴:配水道穴、归来穴、丰隆穴、天枢穴, 可泻热通腑, 增水行舟。

痔疮

便血、痔核脱出、疼痛、瘙痒, 肛门处有粘液流出、异物感等。

治疗配穴:配承山穴、长强穴、委中穴, 可活血止血、化痰散结。湿疹

瘙痒剧烈, 多发于四肢, 皮损具有多形性、对称性和易反复发作等特点。环跳穴能化水湿之气为阳, 若功能受损, 则水湿不化, 易生湿疹。

治疗配穴:配风池穴、曲池穴、血海穴、风门穴, 有祛风、活血、止痒的作用。

脚气

系真菌感染引起, 以皮肤损害出现水疱, 伴有瘙痒、糜烂、渗液为主要表现, 往往是先单侧 (即单脚) 发生, 数周或数月后才感染到对侧。

治疗配穴:配风市穴、伏兔穴、阴陵泉穴、下巨虚穴、悬钟穴, 可清热利湿, 除脚气。

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