清晨使用瘦身霜 将腰部赘肉赶尽杀绝

时间:2021-01-30 08:08:12 作者:八五养生网 热度:56℃

  瘦腰方法五花八门,使用瘦身霜这个减肥产品,在充分利用好清晨的时间,可以将腰部赘肉赶尽杀绝!在清晨如何使用瘦身霜,配合上何种按摩动作可以让瘦身霜得效果发挥到最大呢?

  在使用瘦身霜前最好先使用磨砂产品去除多余角质和死皮,保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用,如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位,也请避开使用,每周不要超过两次。

  瘦身霜美体指向配合的减肥动作:腰部前面的赘肉

  直坐于床上,双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作,用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜,做此动作时,眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原,重复8次。

  瘦身霜美体指向减肥动作:让腰看起来纤细的腹斜肌

  仰卧,左手放在头后,左肋向左拧转,右膝抬起,左肘要尽量接近到右膝。复原,重复8次。另一侧的动作和此一致。

  瘦身霜美体指向减肥动作:腰及下腹

  直立,把纸巾盒立着放,不要让它向左或向右倒下。双手叉腰,抬起挨着纸巾盒的那一侧腿,让它绕向纸巾盒的另一侧,转动腿部时要尽量抬高膝盖,以锻练到腰部肌群。5分钟以后,把纸巾盒拿到身体另一侧,重复此动作5分钟。

  使用瘦身霜,最好是要配合上这些简单的瘦腰动作,这样燃脂效果才会很好!

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