破解两种不健康的减肥食谱

时间:2020-08-02 20:01:12 作者:八五养生网 热度:133℃

  魅力女人,自己的身材一定要重视起来,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是动人身材的必修课。各式的减肥资讯,让您身材瘦身的同期,也要瞩目身体的健康。健康是动人的本钱,身体健康没了,又如何会动人呢?

  最近,一些人最爱搜罗奇异的极速减肥餐单,然后跟风。据了解:以下2款餐单在坊间广泛流传,虽然结果成疑,但是形成的副作用却是千真万确,为了帮助在减肥苦海中挣扎的众生,专家将其漏洞逐一破解。

  椰菜汤减肥餐

  餐单:一星期天天持续饮用椰菜汤,除了喝汤只能配合一至两种别的食品。

  声称:7日内减掉15磅体重!

  事实:饮大量菜汤会引起肚胀、腹泻、食欲不振。

  此餐单还令人轻易饥饿,依照进食会感到身体乏力;停止运用后,体重便迅速回升。

  西柚减肥法

  餐单:三餐餐前先吃半个西柚。

  声称:味道酸酸的西柚,消脂功能绝对突出。

  事实:西柚也才能提供热量,多吃一样会致肥——1个西柚=1/3碗白饭。

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