走出减肥误区 让瘦身与美丽同行

时间:2020-08-02 20:00:06 作者:八五养生网 热度:70℃

  在不知不觉中随着时尚圈与娱乐圈的过分渲染,骨感美是现在所有女士追求身材的重点,偏消瘦的身材是女士满意的好身材,你可知道吗?过分的追求骨感美,无节制的节食减肥会重要损害女士的健康。不少女士朋友都是减肥后又会马上反弹变胖,变胖以后接着节食减肥,殊不知这样身体重复的变瘦变胖对女士的身体会形成很大的损害,而且还会诱发一些更重要的疾病,在此,作者提醒各位想要减肥的女士朋友们,千万别让减肥误区引出重要的疾病!

  误区一:节食吃代餐包病患危机:胃癌

  一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是重复减肥:为了快速瘦身,她一度每日只吃香蕉,甚至光喝白水,通过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于饥饿状况的她,忍不住时便会暴食一顿,做起陷入了节食-暴食的恶性循环,一段功夫后,胃终于抗议了。

  几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经盘点了自己身体受损的因素:“我没有善待自己的胃,饮食极无规律,饥一顿饱一顿,而且经常节食减肥,这样重复折腾,胃成了身体上最薄弱的器官。”

  健康提醒:节食,报复会在10年后到来

  假如你从25岁时就做起用节食来维持身材,10年后你的健康状况将会因而受损。节食使达到胃部的食品只有那么一点点,胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降,而与此同期,胃还要忍受浸泡在有余胃酸中的折磨,长期消去,患胃病的几率大大增多。

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