警惕这些所谓的瘦身偏方不靠谱

时间:2020-08-02 18:00:31 作者:八五养生网 热度:120℃

  有人说,身处减肥期的人都是不理智的,只要听说哪个减肥妙招有用,便会不惜代价的去尝试,完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们,千万不要尽信偏方,不然会形成很大健康的危害哦。

  1、只吃水果,少吃正餐减肥法:杀伤很大!

  伤身程度:★★★★★

  在减肥论坛上曾经看到,一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道:“我在3天功夫内坚持了此种‘只吃苹果、少吃正餐’的节食方式,一共减少了3公斤;待恢复饮食后,反弹了1公斤。”她表示,下次准备坚持10天,以求更好的减重结果。

  结果:小白从55多公斤降至31公斤,瘦到皮包骨。整体减肥中,小花她不断以催吐方式控制食量,引起胃酸侵蚀掉她的牙齿,就医时,她的牙齿已全部掉光。

  副作用:这场“自残”减肥记,让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨,甚至为此休学。

  2、呕吐减肥法:头号极刑减肥!

  伤身程度:★★★★★

  日本影星宫泽里惠当年旧是用此法减肥,引起患上厌食症,后经多年医治痊愈。

  妙招:依据“吃了等于没吃”的原理推想出来,先要吃得九至十成饱,然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食品没有消化,身体自然无法摄入营养,于是便会瘦。

  结果:有人一个月瘦5公斤,但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适,更会引起肌肤也变得粗糙。

  副作用:假如养成想吐便吐的习性,极很可能引起贪食症、厌食症的病况,是极危险的减肥法。

  在这里要提醒亲们,千万不要尽信偏方,不然会形成很大健康的危害哦。

  3、断水减肥法:产生脱水危险的减肥

  伤身程度:★★★★★

  妙招:日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论,只在忍受不了的现象下才喝葡萄汁和柠檬汁。

  结果:有人试过7-10日内减掉3~4公斤,结果神速。

  副作用:饮水不够会引起机体不断积储水分作为补偿,并使体内更方便堆积脂肪,饮水不够还可能引起**代谢功效的失调,引起**对能量吸收多、分泌少,更方便便秘,肌肤干燥等,重要者更很可能脱水,所以非常危险。减肥的女人千万别忘了:水是生命之源,**的70%都是水分哪!

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