让OL发胖的几大不良姿势

时间:2020-08-02 14:14:30 作者:八五养生网 热度:52℃

  常年工作在办公室的OL女士们,平时出于一些不良的坐姿,引起脂肪积聚,身材走样。下面就为您搜集了一组办公室OL身材方便发胖的不良姿势,让我们一起来看看吧!

  肩部不良姿势:

  扣肩——会引起胸部不挺拔,松懈下垂。

  驼背——引起肩、背脂肪积聚,虎背雄腰,失去女士灵秀的感觉!

  1.才能不停地玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。我相信大多数女生都会,不会的更好,掉到地上的次数越多越好。这样你便会不停地弯腰去捡,活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好,这样你不得不一遍遍地站起来,走过去捡,有时候你还得钻到桌子底消去,如此一来,你的周身都活动了,次数多了,不就才能减肥了吗?嘿嘿,棒吧。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造——屡摔不坏。

  腰、腹部不良姿势:

  坐的时候弯腰弓背,如何舒服如何坐——中间地段造成不少人说的“游泳圈”。有余的脂肪在腰、腹部积聚。

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