拉肚子减的不是肥

时间:2020-08-02 14:12:36 作者:八五养生网 热度:187℃

  拉肚子减的不是“肥”

  春夏季是腹泻的高发季节,引发腹泻的因素也比较复杂,假如不尽快正确的对待,加上天气炎热,很方便引起身体脱水。

  以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正到达减肥的结果,反而会危害身体健康。重要的腹泻会引起高热、腹痛、电解质失调,甚至休克。急性腹泻假如诊治不彻底,或延误诊治,还很可能引起慢性肠胃炎,引起慢性腹泻。

  有些急于减肥的女士甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是经过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速经过肠道排掉体外。在此种刺激下重复腹泻,会给肠道健康留下后患。

  拉肚子不都是“吃出来”的

  拉肚子并不是一种独立的疾病,而是不少疾病的共同表现,它经常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随产生。在夏季,引起急性腹泻的因素主要有以下这些:

  一,细菌感染。人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

  二,病毒感染。人经过食物或别的途径感染病毒后,方便引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都很可能产生腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及周身不适等症状。

  三,食物中毒。变质的食物、污染的水源、不洁的餐具都很可能引起食物中毒。必要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度时常比别的季节快。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  四,饮食贪凉。不少人爱好在夏天吃冷饮,但假如吃得太多、太急,那些肠胃功效原本不佳的人就可能会产生腹泻。

  五,消化不良。饮食无规律、进食太多、吃不易消化的食物会引起食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

  六,腹部着凉。夏季天气炎热,假如长功夫待在空调房间内,尤其是开着空调睡眠,腹部很方便受凉,这也会引起肠蠕动增多从而引起腹泻。

  黄连素不可随便吃

  绝大多数人都有过腹泻的经历,但时常并不了解该怎样正确对待。除了那些把腹泻和减肥划上等号的人对腹泻听之任之外,更多的人则是凭感觉、凭经验来处理。

  假如产生轻微的腹泻症状,并不必要立刻选用药物来帮助止泻,只要维持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物,并尽快补充水分保证体内的水电解质平衡即可。但假如腹泻次数多并产生发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状,则应尽快到医院就诊。

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