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  • 如何锻炼背部肌肉

    时间:2021-06-23 16:00:55 作者:八五养生网

    4个动作的背部健身运动动作一:引体向上(男性适用)站在单杠前,掌心向前握横杆,小腿向后抬起,在身体后交叉。…

  • 肾亏吃什么好

    时间:2021-06-23 16:00:05 作者:八五养生网

    肾亏吃什么好1.山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜…

  • 缓解脱发的食疗方法

    时间:2021-06-23 14:24:35 作者:八五养生网

    缓解脱发的食疗方法桑葚黑豆大枣汤桑葚、黑豆、芹菜各30克,大枣10枚;将上4味按常法煮汤服食。每日1剂,连服15~…

  • 中医补肾脱发食疗法

    时间:2021-06-23 14:24:11 作者:八五养生网

    脱发食疗,中医推荐补肾为主牡蛎煎蛋:取去壳牡蛎50克,鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗内,放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐…

  • 肺阴虚怎么调理

    时间:2021-06-23 14:23:48 作者:八五养生网

    肺阴虚怎么调理1、炖雪梨川贝肺阴虚吃炖雪梨川贝雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用…

  • 清肺化痰吃什么食物

    时间:2021-06-23 14:23:27 作者:八五养生网

    怎样清肺化痰,清肺化痰的食物有哪些。清肺化痰的食物1:梨梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将…

  • 解酒护肝不伤身的七个食物。

    时间:2021-06-23 14:23:04 作者:八五养生网

    解酒护肝不伤身的七个食物。水分平衡好帮手~“醒酒水”“醒酒水”自古以来就在喝酒的人中很受欢迎。在满满的一…

  • 肝气郁结怎么调理

    时间:2021-06-23 14:22:43 作者:八五养生网

    肝气郁结怎么办1、肝气不舒的症状肝气不舒的症状有很多,主要有出血,头晕目眩或者是浑身乏力,失眠多梦等等的…

  • 减脂增肌的佳运动

    时间:2021-06-23 14:22:20 作者:八五养生网

    减脂增肌佳运动有哪些1、慢跑有氧运动能充分燃烧体内脂肪,并不断输送氧分到身体各部分,是一种效果出众的减肥…

  • 减脂增肌的食谱

    时间:2021-06-23 14:19:46 作者:八五养生网

    食谱的制定,少吃多餐1、第一餐时间:7:30-8:00食谱:1至2个全鸡蛋、1杯250-300毫升脱脂牛奶/豆浆(二选一)、2个馒头…

  • 吃什么补肾壮阳?

    时间:2021-06-23 14:19:25 作者:八五养生网

    吃什么补肾壮阳?麦芽油:严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能…

  • 五种补肾乌发养生食物

    时间:2021-06-23 14:19:01 作者:八五养生网

    五种补肾乌发养生食物1、枸杞子枸杞子算的上是好的补肾食物,可以入药,也可配菜。枸杞味甘、性平,具有滋阴补…

  • 常州市中医医院第五届夏季养生节启动

    时间:2021-06-22 04:59:48 作者:八五养生网

    扬子晚报网6月20日讯 (通讯员 王唯 记者 张斌)正值夏季养生之际,为进一步弘扬中医文化,提高群众自我保健、防病强身的意识和能力,树立健康、文明…

  • 夏季养生有三“通”!常做这些事,夏天不生病

    时间:2021-06-22 04:58:28 作者:八五养生网

    夏季养生有三“通”!常做这些事,夏天不生病,泡脚,降火,口臭,上火,便秘,茶饮…

  • 【四季养生】夏季养生记住“五要点”

    时间:2021-06-22 04:52:10 作者:八五养生网

    夏小莉 胡世云 夏季天气炎热,植物繁盛,此季节有利于心脏的生理活动。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血…

  • 药补不如食补!夏季养生,多吃这些食物

    时间:2021-06-22 04:49:13 作者:八五养生网

    药补不如食补!夏季养生,多吃这些食物,山药,食补,夏季养生,红枣,苋菜,大枣…

  • 白露吃什么传统食物养生 秋天秋季养生食谱简单家常

    时间:2021-06-22 00:44:50 作者:八五养生网

    白露吃什么传统食物养生 秋天秋季养生食谱简单家常…

  • 全国名中医毛德西解读:为什么建议夏季养阳?

    时间:2021-06-21 12:54:04 作者:八五养生网

    春夏养阳、秋冬养阴,养即供养也,人只有依此季节的变化特点,供养人体所需要的阴精或阳气,人的生命过程才能…

  • 《黄帝内经》读书心得

    时间:2021-06-21 10:26:43 作者:八五养生网

    当认真看完一本名著后,相信你一定有很多值得分享的收获,需要写一篇读书心得好好地作记录了。可能你现在毫无…

  • 夏日养生风来袭,专家请你吃点“苦”

    时间:2021-06-21 08:59:27 作者:八五养生网

    中医云,“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。心作为人体最重要的器官之一,中医有“心通于夏气”之说。夏日…