曲黎敏四季养生10集完全视频

时间:2020-08-01 02:48:27 作者:八五养生网 热度:60℃

  
  《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》,这部成书于春秋战国时期,影响中国社会数千年文明历史的医学典籍,倡导人们遵循自然规律,在维护好自身健康的前提下,达到事业、家庭和生活的良性循环。

        现代社会的人们,面对紧张的工作,生活的压力,激烈的竞争,往往疲于奔命,健康与生命无时无刻不在透支。那么,该如何改变这一令人堪忧的状况呢?
        北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》,主讲的《四季养生》系列节目,结合 《黄帝内经》中的养生智慧,指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律,合理起居饮食,科学调整脏腑器官,寻求阴阳平衡,实现强身健体,延年益寿!

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曲黎敏做客师说谈四季养生



  本期视频是曲黎敏2007年录自山东教育电视台《名家论坛》"师说"系列的节目,该节目从<黄帝内经>说起,主讲四季养生.共10集,每小集时长在30分钟左右。

第一集 养生要则
1.顺其自然
2.健康长寿靠自己
3.养性情、养睡眠、养居处、养房事
4.养生之"五难”
案例 孔子之言
端水杯测试
"亡羊补牢”
保健品
富贵所致三患

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