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养肝明目的水果食物
养肝明目的水果推荐1、草莓草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃草莓…
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养肝护肝的食物大全
14种食物可以养肝护肝1、草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性…
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健脾养胃的最佳食物
健脾养胃效果佳的食物1牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘…
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十大清肺润肺的食物
十大可以强力润肺清肺的食物一、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B…
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12种食物可以美颜乌发
美颜乌发的12种食物1.黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、…
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补肾壮阳韭菜食疗方法
韭菜食疗方补肾壮阳韭菜炒羊肝主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。制法：取韭菜洗净…
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6款利尿排毒的减肥食物
利尿食物6款排毒减肥食物1、魔芋魔芋自古就有“去肠砂”之称，在日本它被誉为“胃肠清道夫”。它富含的“魔芋多…
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减肥护肤补水的食物
减肥食物养出水嫩好皮肤柠檬水在我们早上起床之后第一次上厕所的时候，你有注意过自己排出的尿液颜色吗?当然一…
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日常补肾的注意事项
别吃太多的盐盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加…
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神奇的秋葵
尽管秋葵并不真的比别的蔬菜更有营养，但秋葵具有不少对身体有益的功效，这是毋庸置疑的。平时买点秋葵吃吃，…
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保养秀发的饮食秘笈
想为秀发进补，以下食品你必要知道：硫胺基酸食物可强壮发质半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生长，此胺基酸…
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脱发饮食疗方
脱发食疗方一:黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每…
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李时珍补肾壮阳秘方
李时珍补肾壮阳秘方1、深海牡蛎：李时珍壮阳补肾的秘方里面有深海牡蛎，深海牡蛎有补肾壮阳的作用，还能够强健…
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要怎么做仰卧起坐
腰腹部减肥正确动作1.身体放松，仰卧在床上或地上。2.把双腿抬高，架在被褥或椅子上，使膝关节、髋关节约呈直角…
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瘦人增肌增重的方法
瘦人增肌增重的方法1、饮食计划人的身体需要摄入热量，也需要代谢热量。宏观来说，当你摄入的热量大于你代谢的…
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美发护发的7种食物
7种食物美发护发牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中…
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油脂性脱发怎么办
油脂性脱发怎么办1、就医治疗脂溢性脱发是一定要就医治疗的，因为这种症状会随着时间而越发严重，甚至会出现地…
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几个有效戒烟方法
戒烟嗅药将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净…
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酒精伤肝的征兆
伤肝的表现征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏…
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喝啤酒须注意的八大禁忌
男人喝啤酒须注意的八大禁忌不宜同时吃腌熏食品。腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环…
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