初春后,女性一定要保养,每天多喝一点“它”,延缓衰老显年轻!

时间:2021-06-17 16:01:18 作者:八五养生网 热度:161℃

原创 初春后,女性一定要保养,每天多喝一点“它”,延缓衰老显年轻!

2021-06-02 07:57 来源:小杨聊美食

原标题:初春后,女性一定要保养,每天多喝一点“它”,延缓衰老显年轻!

初春后,女性一定要保养,每天多喝一点“它”,延缓衰老显年轻!

嗨,小厨又跟各位见面了!今天我们就一起谈谈蔓越莓桃胶银耳羹吧!时间可过得真快啊,不知不觉中已经到了春天了!气温也会开始慢慢的回升了。不过,现在南方的气温一直都不是很稳定,总是三天下雨,两天大太阳,这样一会干燥,一会湿冷的状态,不仅会影响身体健康,还会让皮肤变差。所以初春之后,女性一定要注意保养,不要因为受忽冷忽热的天气,而影响皮肤的健康!

人的面部皮肤一直都暴露在空气中,所以,周围的环境对皮肤也有着很大的影响,为了保养你自己,很多女性都会选择使用一些护肤产品。小厨家隔壁的阿姨就常说:如果想要改善皮肤的状态,别只会用护肤品,应该多吃一些美容养颜的食物,由内而外的让皮肤好起来。阿姨保养自己一直都会熬一些羹汤,小厨吃过最好吃的就是蔓越莓桃胶银耳汤,蔓越莓中含有丰富的维c能够抗氧化,可以延缓衰老,而桃胶和银耳都有着丰富的胶原蛋白,吃了也能让皮肤更紧致了,显得更年轻!

下面小厨就把蔓越莓桃胶银耳汤的做法分享给大家,感兴趣就看看吧!

首先准备好需要的材料:蔓越莓、银耳、桃胶、冰糖

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第一步:准备好一个小碗将买来的桃胶放入碗中,倒入少量的清水浸泡桃胶,在浸泡桃胶的时候,把桃胶上的一些黑色杂质处理干净,这样浸泡出来的桃胶会比较干净,吃起来也会更健康。为了节省时间,大家最好提前一晚将桃胶浸泡好!

第二步:因为这样泡好的吵架才比较软,不会发硬。浸泡桃胶时,大伙可以再准备一个小盆将买来的银耳放入盆中浸泡,当银耳泡发之后,先银耳掰成小块,掰好之后再将蒂部去掉,把婴儿重新冲洗一遍,继续浸泡,一直浸泡到银耳完全涨发。最后将买来的蔓越莓冲洗一遍。

第三步:如果不嫌麻烦,还可以将蔓越莓切成小粒,方便一会儿使用。当所有的材料都准备好后,就可以开始煮羹汤了。准备好一个砂锅,砂锅中倒入适量的水,接着将泡发的银耳放入锅中,用大火将水煮开,水开之后换成小火煮60分钟左右,时间到后搅拌一下,这样可以防止粘锅。

第四步:拌匀之后再把泡好的桃胶放入锅中,继续搅拌一会儿,然后盖上盖子再出60分钟,把桃胶和银耳煮得非常软烂,等把银耳煮的粘稠之后,把之前备好的蔓越莓倒入锅中,蔓越莓营养丰富,口感非常好,放入它后,银耳羹会更好吃,随后再往锅中放上几粒冰糖调味,盖上锅盖再出5分钟就可以了。

这样简单的一碗汤羹就完成了,你们学会了吗?初春之后,天气变化多端,女人一定要学会保养,大伙儿在保养时别只会用护肤品,可以多喝一点蔓越莓桃胶银耳羹,这营养价值非常高,常喝能美容养颜,延缓衰老让人显得更年轻。返回搜狐,查看更多

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